有什么办法能让自己开心一点不去想那么多?心情烦躁,想发火

2018-05-07 13:14:11

病情描述:我高兴不起来干什么都没精神,总会想些乱七八糟的事情,没动力,浑身没劲,早醒再也无法入睡。

医生回答(1)

心理性的症状,也要注意及时的休息继续配合心理调节,建议你没事做的时候多看看书。没事不要总想一些消极事情。可以给自己增加一些运动。

2018-05-07
展开更多