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每天跑步5公里然后晚上做50个仰卧起坐，一周一个停一天但是仰卧起坐不停，会运动过量吗？现在月经开始不正常了
这个是正常的运动量，你如果月经不规律的话需要看一下激素
平时也不节食就是一日三餐外水果吃了很多
可以的没事
特别爱吃寒性水果
这个注意不能吃凉的
然后就是我这个月的月经前两天肚子痛来了一点点有没了，今天也是肚子很痛来了一点点又没有了
然后现在肚子还隐隐约约的痛
可以多喝热水
今天还能跑步个仰卧起坐吗
来月经不能剧烈活动
没有来，就是来了一点点又干净了，但是敷一下有点痛
可以检查B超 ,吃益母草颗粒
肚子隐隐作痛
今天不能运动了吗
对不能
这几天停止运动的话会胖吗
不会的别担心
好的谢谢没问题了
谢谢支持一下谢谢