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小弟弟下面时有瘙痒，是什么情况 我失眠了，最近老是睡不着，怎么办
！这跟个人精神紧张、工作压力大、熬夜等有关，平时要定时休息，尽量放松心情，睡前可以热水泡下脚。
还是睡不着
怎么办
现在就睡？我睡不着
没有睡意
躺着一个小时也没有反应
实在难以入睡，可以考虑配合药物调理，可口服安神补脑液。