2018-05-06 09:53:35
病情描述：我平时不爱运动，特别是现在一个暑假过去了，体重又增加了。
医生回答(1)
专业医生
减肥最好的方法是运动，要加强锻炼，增加运动量，在保证每天所需能量的前提下可减少能量摄入。饮食上要少油，少盐，少糖。