夜里越通宵越亢奋,白天还睡不着,该怎么调整
2018-05-05 05:24:05
解答医生:刘医生
长沙市开福区秀峰街道社区卫生服务中心
患者咨询记录
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夜里越通宵越亢奋,白天还睡不着,该怎么调整
你这个情况是打乱了你的生物钟
该如何调整
就是白天不睡觉
白天不要太兴奋
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