2018-05-04 01:28:22
病情描述：晚上睡不好早上起来一点精力都没有有没有好的治疗办法啊
医生回答(1)
专业医生
考虑为心理负担过重、压力过大引起的建议你可以在睡觉两个小时前喝一杯热牛奶以及一根香蕉，听听舒缓的音乐，并且坚持泡热水脚，这些都是可以起到很好的效果。