2018-05-02 23:36:45
病情描述：一直想减肥，可是又怕对身体有害，怎么样减肥才算对身体健康？
医生回答(1)
专业医生
其实健康减肥只要合理安排饮食习惯，不要暴饮暴食，戒掉零食，每天坚持给自己锻炼40分钟，然后逐步增加运动的时间，就可以达到自己的目标。