晚上睡觉容易失眠多梦了,该怎么提高我睡眠质量?

2018-04-23 07:09:54

病情描述:我经常晚上到后半夜也无睡意,睡不好觉已经是影响我白天精神的了。

医生回答(1)

根据你提到的睡眠障碍来看,可能是出现神经衰弱引起的,建议你吃点健脑胶囊或安神中药来改善睡眠,还有你有失眠多梦症状期间要养成好的生活作息习惯。

2018-04-23
展开更多