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16岁 现在身高164体重116 怎样健康的减肥
建议控制饮食，多进行运动较好
一周大概几次
建议2次有氧运动
一周4次好吗
可以，避免劳累
想再瘦25斤
恩坚持
可以吃肉吗
可以的
如果一天饮食碳水化合物比较高，蛋白质一般般，脂肪一般般会影响减肥吗
不影响的
好的
恩祝你健康