压力太大,老是失眠怎么办 明明很累却睡不着 白天困,晚上精神

2018-04-20 18:11:49
解答医生:张医生
医师 于科镇东景萌村张维森卫生室
患者咨询记录

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压力太大,老是失眠怎么办 明明很累却睡不着 白天困,晚上精神

首先要释放压力,缓解心情

工作很忙

早上八点多起,忙到晚上12点

调节好作息时间

怎么调节

就是睡不着

早上几点起好

吃枣仁胶囊

是什么功效

助睡眠的哦

好谢谢

不客气,有问题再找我们吧

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