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小腹有时候会有像痛经的感觉 一点点疼 但是姨妈没有来
，平时月经规律吗？正常应该几号来月经？
规律 正常一般月初
我平时用那种记姨妈的软件 这个月是月初来的
然后下次来是这个月的月底
我姨妈来的前三四天也会有小腹痛经感
有可能肚子着凉了，也有关系。
可是差不多每个月都会这样
腹部热敷
好的
每天都要热敷吗
和宫寒有关系吗
宫寒肯定是有关系的，或者你可以找中医吃点中药。
好的 那还有别的要注意的吗
这个是不是和来姨妈碰冷水之类的也有关
是的
好的
那有什么注意事项吗
月经前几天和月经期间都不要吃辛辣凉刺激性食物。
好的 谢谢医生了
不客气