2018-04-19 10:56:48
病情描述：这段时间因为每天的跑步时间突然增加，运动量变大了，导致了膝关节出现疼痛的情况，要做些什么改善呢？
医生回答(1)
专业医生
根据你所描述的状况，可能是由于疲劳过度，身体负荷过多所导致出现关节疼痛的情况，建议你可以适当进行热敷和对膝关节进行按摩处理。如果持续出现疼痛建议去医院检查是否患上滑膜炎。同时最近尽量减少对膝关节的运动，有计划有节奏进行锻炼。