2018-04-16 03:06:28
病情描述：我今年18岁，一米九，体重二百七十多斤，想要减肥
医生回答(1)
专业医生
减肥的话可以通过运动和适当的控制饮食调整来实现，建议你每天坚持锻炼锻炼身体，运动一小时，另外就是要严格控制自己的饮食，每顿饭吃七分饱，不要吃零食和夜宵。