维生素b族可以随便吃吗

维生素b族可以随便吃吗

维生素那是安全可以服用的。

在不吃以后，会发生什么样的症状吗

前一阵吃点，然后后来没吃，最近手抽筋不知道和这个有关系吗

因为我睡眠不好才吃的

可能是缺钙的青春。

哦

那得吃啥钙片奥

迪巧的