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通过观察舌苔，舌苔肥腻泛白偏黄伴有裂痕，尤其在末端，代表你的体内有寒湿，并阻滞不流通，体内水液不输化，同时两侧略见有齿痕，这个是脾胃虚弱的表现。根据目前的症状看你的情况属慢性胃炎，胃粘膜受损，脾胃虚弱，胃动力也不足，同时胃酸分泌失调，如何调理一下
现在胃部的这种情况可以吃一些人参健脾丸，配合雷贝拉唑。
不吃药可以吗，如何缓解，
胃一直不好
不吃药的话就是少吃油腻的，平时多吃一些绿叶蔬菜。
还有呢
还有就是不能总是生气