我体重195了身高185想减肥能不能建议我一下怎么搭配食物

2018-04-10 12:28:53
解答医生:余医生
医师 浠水县妇幼保健院
患者咨询记录

医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院

我体重195了身高185想减肥能不能建议我一下怎么搭配食物

,请多吃蔬菜水果,少吃肉

肥肉主要在大腿胸部肚子

锻炼身体

慢跑是可以全身减下去的吗

嗯,时间长点

哦好的

对了医生晚餐的话吃煮粉丝的话怎么样

少给油

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