2018-04-09 10:32:57
病情描述：我12岁一米6 54斤我觉得太胖了腿又胖怎样才能变瘦
医生回答(1)
屈医生 医师
衡阳县演陂中心卫生院 妇产
您可以坚持每天半个小时以上有氧运动，饮食上面要控制好高热量食物，这样才可以减少身体赘肉的产生的了。注意不要睡太长时间