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失眠半年了，吃米氮平，氯硝西泮，怎么才能摆脱西药呢？不吃西药就睡不着觉！ 怎样才能使长时间失眠摆脱安眠药
建议你可以用点中药来调理看看情况。
中成药吃了也不行，睡不着，非抗抑郁的药和安眠药配合才能睡着
要适当的锻炼一下身体看看。
我晚上散步走很远