早上喝豆浆中午喝菜粥晚上锻炼减肥算均衡么

早上喝豆浆中午喝菜粥晚上锻炼减肥算均衡么 早上蜂蜜水加西红柿，中午一个荷包蛋，配合适量运动，可以减肥中摄取营养均衡么

您好，这个是可以的，多运动。

谢谢，早上四点半去晨跑队身体会有害呢

没有

谢谢