去医院检查中医说是脑供血不足吃什么药好 这一段时间上夜班。又是在手机上看科目一。白天睡了两三个小时就睡不着了。可是上夜班又有点困,怎么办?

2018-04-01 09:48:27
解答医生:李医生
医师 友谊县人民医院
患者咨询记录

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去医院检查中医说是脑供血不足吃什么药好 这一段时间上夜班。又是在手机上看科目一。白天睡了两三个小时就睡不着了。可是上夜班又有点困,怎么办?

根据你的描述,可能有点神经衰弱啊

保持心情舒畅,多参加一些户外运动

有什么方法没有?

晚上9点上班,上到早上10点。感觉有点困,好长时间才睡着。睡三个多小时就睡不着了,浑身乏困。

白天多运动

睡前喝点热牛奶

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