2018-04-01 05:36:00
病情描述：身高150体重105左右，感觉自己腿上的肉比身上的肉多，我是住校生，有可能比较爱吃零食，早上每天可能会吃方便面，自己小腿的肉特别多，我也不知道是肌肉还是肥肉，所以说想瘦，有一个专家说我体内毒素太多了，饮食和生活上都有关系
医生回答(1)
马医生 主治医师
平乡县妇幼医院 妇产
想减肥的话，建议你最好不要吃零食，平时需要注意多吃蔬菜和水果，不吃高脂肪食物，适当的运动锻炼才可以减肥。