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你好，本人28岁，长期的睡眠质量差，现在每天注意力不集中，记忆力也差反应还迟钝是什么原因
睡眠不好引起的神经衰弱。
要怎么缓解
现在感觉很严重，已经影响到我的工作了
用安神补脑液
用什么牌子的，还是你们那有卖
这个不用区分什么牌子？