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医生，我最近节食减肥，一天只吃一点东西，但吃了会拉肚子，这是为什么呀 医生，我运动完后，胳膊上起来一堆黑点
，你是吃的什么食物？
这几天减肥，今天就吃了点水煮菠菜，还有一个苹果，一个蛋白，还有几颗核桃和枣