2018-03-27 07:51:43
病情描述：最近失眠多梦特别的厉害，早上都不想起床上班了，感觉很累。
医生回答(1)
专业医生
失眠多梦通常都是精神压力大造成的了，应该采取适当的方式来释放压力，平时睡觉前用热水泡泡脚，听一下轻音乐能够促进睡眠。