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天天晚上睡不觉，失眠 20岁 从小睡眠不好
是由于压力大，紧张等导致的失眠，
一点动静，小声说悄悄话都睡不着
吃枣仁胶囊
怎样才能改变一下？
有灯光也睡不着
吃我说的药
有依赖性没？
我才20岁就吃药
这个？
是的