医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
长的消瘦的年轻小伙用什么器械在家锻炼可以长肉啊
像要长肉，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物
锻炼有效果吗
可以锻炼
有多饮多食多尿吗
具体怎么样锻炼呢
可以用健身器材
跑步机，哑铃等
我身上光骨头。肉很少，骨架也很纤细，用什么锻炼最好呢
主要是饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物
检查一下甲状腺功能和血糖
哑铃对于我这样有效果吗，有什么效果呢
有的
没什么肉，练哑铃能长肉
吗
可以
为啥没什么肉，锻炼哑铃就能长肉啊？
锻炼就可以长肉
锻炼，也可以增加食欲
特别瘦，应该去医院检查
那我晚上睡觉前锻炼可以吗
可以
一般锻炼多久呢
要坚持锻炼
一般多久就能有效果啊
一两个月
如果不用器械锻炼，怎么样锻炼也会有效果呢
户外运动也可以
在家里怎么样锻炼呢
在家里就用器械吧
可以买跑步机
用什么器械最容易长肉
跑步机