2015-01-14 02:25:31
病情描述：失眠…睡不着、女人要嫁应该嫁什么人？谈过5个男朋友、又单身这是什么原因导致的呢？了。
医生回答(1)
专业医生
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.