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你好顺产后阴道松弛要怎么样才能恢复紧致呢。
营养均衡，积极体育锻炼，有助于恢复。
体育锻炼？是锻炼些什么呢。
打打羽毛球，做做仰卧起坐，跑跑步，慢跑，快走，都有助于肌肉全身各个系统恢复，包括阴道。
那 怀孕后私处变得很黑 很肥大 要怎么样改善呢？
多吃蔬菜水果，搞好卫生，过一段时间慢慢就会改善。
好的谢谢