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几乎每天晚上都睡不着，身体燥热脾气大，易怒
可以喝莲子汤可以清心安神助眠
在学校 没有那个条件喝汤，还有没有别的办法
失眠有没有什么药物治疗的方法？
睡前洗个温水澡，喝杯热牛奶或者热水。
没用啊都
还是照样睡不着
有时候心理作用也很影响。
心里没啥事儿，不过有时候易怒
白天多多做代氧运动，晚上比较疲惫就容易入睡。