我现在25岁,我的体重达到了200多斤,什么动作可以快速瘦腿?

2018-03-22 05:26:46

病情描述:我一直以来都比较胖,现在200斤的体重,在家里可以做的运动但是就是不瘦下来。

医生回答(1)

经常做运动,特别是傍晚的时候运动时比较好。最好不要服用药物来减肥,药物有副作用或者变得更胖的,最好经常要跳绳,骑自行车,跑步。

2018-03-22
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