2018-03-17 03:13:40
病情描述：一百三十斤的了，请问一下怎么样去减肥才好的了呢。
医生回答(1)
专业医生
主要还是需要多去参加一些户外的体育锻炼为好的，平时多吃水果蔬菜，下午七点以后不要吃东西，不要吃高热量的食物，不要吃麦当劳之类的。