2018-03-17 00:14:44
病情描述：连续几天没有睡好觉，大脑一想到白天发生的事情，之后就一直睡不着
医生回答(1)
专业医生
可能是与你睡觉之前大脑想事情太多导致的，可以做个心电图之类的检查看下，建议你睡觉之前尽量放松自己，平时多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等,多出去散散步