我的脾气变的好烦躁,自己都是控制不了情绪的。

2018-03-14 07:59:07

病情描述:动不动,就大发脾气,情绪都不好,这个需要如何去控制。

医生回答(1)

估计是心里方面的疾病来的,可以平时听点轻音乐之类的放松,多去放松自己的心情,睡前可以喝一杯牛奶,多去和你周围身边人倾诉烦恼。

2018-03-14
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