2018-03-13 13:32:40
病情描述：怎么办我动不动就失眠，有时候会精神也不振，睡觉很少时间。
医生回答(1)
专业医生
如果长期失眠需要合理运动，可以服用九味镇心颗粒，治疗心烦梦多易醒，久卧不眠，多进行运动能提高睡眠质量，不吃辛辣食物。