2018-03-12 09:28:53
病情描述：年龄现在是二十三岁，我想要个详细的减肥方案，
医生回答(1)
专业医生
您目前身体处于超重范畴，控制饮食的减肥方式是，平时多喝柠檬茶，绿茶，决明子茶，荷叶茶有利消脂产生饱腹感减少摄入量，多做有氧运动如慢跑，快走，跳绳，打羽毛球，