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马上16岁，刚刚戒手淫，戒掉以后如何快速调整回好身体 人呢？
戒掉以后通过锻炼是可以的。
可是我前一阵戒了以后因为禁断前列腺有阵痛
然后不小心又复发了一下
通过锻炼大约多长时间可以恢复
那你要去化验？
现在不疼了
什么样的锻炼效果好?
戒手淫后做什么运动可以快速恢复身体
像平时的跑步啊运动啊散步啊健身。
噢，谢谢，我年龄小不会造成什么大病吧
是的
嗯，那我就放心了，谢谢医生