2018-03-11 03:27:25
病情描述：我今年20岁的了，但是一旦睡觉就老是做梦，持续好久的了。
医生回答(1)
专业医生
日有所思也有所梦。建议你睡前避免思虑过度，需要多去放松好自己的心情，睡前可以喝一杯温牛奶，饮食尽量也是选择以清淡为主