2018-03-08 09:17:18
病情描述：头晕头痛，失眠；浑身无力的了，一整天都是觉得提不起精神的感觉的
医生回答(1)
专业医生
正常的情况的说失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等，每晚睡觉之前能够饮杯牛奶有助于睡眠