医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
医生：你好，饮食清淡，每天早晚多锻炼身体，这样减肥比较健康 患者：怎么减啊 患者：有啊
请问你的身高和体重
每天跑步机三十分钟
1.55体重57.7
每天跑步坚持，到出汗为止才有效的
有啊出了很多汗
嗯，饮食以清淡为主，大概2到3个月体重会下来。
我二十八称的时候是6 0.9然后昨天晚上57.7
二十八号
继续坚持，会成功减肥的。
我想问怎么才有力气减肥
每天坚持锻炼，饮食清淡就可以了，不需要用力气减肥。
饮食清淡一点是属于什么弄清单呢？
多吃些蔬菜，不要吃肉类就可以了
我也很少吃肉类啊只是吃的蔬菜比较多一点，然后就是最主要就是爽阿小丸子之类的，我就会吃一点肉类我很少吃的。
嗯，可以