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我24岁女，头发枯燥无光泽，皮肤也暗黄毛孔粗大无光泽
这种情况属于微量元素缺乏
要注意饮食
那我该要补点什么？
可以吃葡萄糖酸锌口服液
哦。
多吃新鲜蔬菜和水果
我觉得我自己比同龄人显得老气
注意保养
皮肤暗黄看起来特别粗糙
避免阳光直射
会不会跟我妇科有关系？
有关系的
哦。
加强营养支持
葡萄糖酸锌口服液是补什么的
锌
但是我觉得我吃方面还可以啊，有什么建议多吃什么营养丰富？
多吃新鲜蔬菜和水果
像我这种情况是缺锌吗
是的
补锌有什么作用？
治疗头发枯黄
好的。
好的
谢谢
不客气