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脾虚湿气重该怎么办？需要做些什么可以调理？
这样的话可以去中医科中草药调理一下，平时少吃生冷辛辣油腻
健脾的有哪些？
除湿的呢？
中医科中草药调理比较好一些的
汗蒸可以除湿吗？
这些都是辅助作用
还是得内调
是吗？
是的，中医科中草药调理