2018-03-04 02:27:05
病情描述：每天跑步，感觉越跑越粗，怎么样去减肥才好的啊？
医生回答(1)
专业医生
你这种情况只跑步是不行的，跑步之后要做腿部肌肉拉伸的，日常以后也不要吃太多高热量高脂肪的食物，还有一些零食，甜品。