2018-03-03 14:30:18
病情描述：总是失眠，什么办法都没有用，不知道需要如何去调节
医生回答(1)
专业医生
主要是神经衰弱导致的失眠现象来的，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶有助于睡眠的。可以泡泡脚，需要多去放松好自己的心情，不要思虑过度，