高三压力大，睡眠时间又少，我睡眠质量也差
2018-03-02 13:28:57
解答医生：张医生
医师 保定市第一中医院
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
高三压力大，睡眠时间又少，我睡眠质量也差，经常感冒。吃褪黑素能改善睡眠吗？有副作用吗？ 酸枣仁泡水可以吗？
你可以试试，白子养心丸。
酸枣仁也可以
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