2018-03-02 08:08:16
病情描述：身体偏胖，想要健康的减肥，不想吃减肥药，不想控制饮食。
医生回答(1)
专业医生
减肥好的办法是锻炼加上节食控制饮食不吃高热量食物，每天都可以跑步，爬楼梯或者是打羽毛球，减肥好办法是锻炼至少需要坚持半个小时以上。