2018-03-01 07:09:02
病情描述：我发现我只要一遇到一些不顺心的事，就会有失眠的表现的。
医生回答(1)
专业医生
可能是你的心里比较紧张导致的，选择使用安神的药物的，多去放松自己的心情，睡前可以喝一杯温牛奶，睡前避免摄入过多提神的食物。