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为什么阴茎底下有一个皮和马眼连在一起？ ？？ 睡觉之前，仰卧起坐好吗？
这个不要紧的，没有什么影响
就是做10个仰卧起坐。就起不来了，是不是不要再使劲继续做了？
这个需要循序渐进，一次不要做那么多
是不是会导致肌肉拉伤？刚才我腹部可疼了
可能是缺乏锻炼导致的
天天这么做，一天多一些仰卧起坐，是不是体质就能好点了，而且有可能有腹肌？
现在的肚子就是一个将军肚，我才18
是的，会大有改善
之前我100斤不到，现在126斤了
俯卧撑需不需要做呢？早晨五点半跑步可以吗？
这个不要紧的，积极锻炼
俯卧撑需不需要做呢？早晨五点半跑步可以吗？
可以的。
谢谢你了