2018-02-26 06:45:57
病情描述：我一直以来都比较胖，现在怎么才能减肥，身高174体重100公斤的。
医生回答(1)
专业医生
现在一般不提倡节食减肥哦，要多运动。不要服用减肥药，药物减肥得话会导致反弹，或者变得更胖的，建议坐一小时尽量走动几分钟，饭后半小时不宜躺和坐。平时少吃油炸食物，甜食，烧烤最好不要吃。