2018-02-26 01:16:20
病情描述：明明很困，躺在床上却完全没有睡意，白天上班又没有精神。
医生回答(1)
专业医生
失眠的情况在生活中也比较常见，有很多是跟心理因素有关的。首先在床上不要玩手机，也不要强迫自己睡觉，心情放轻松一点。