平时工作压力比较大,请问有什么缓解的方法吗?

2018-02-25 15:23:54

病情描述:晚上睡觉经常给做噩梦后惊醒,早上醒来有头痛的问题,想治疗。

医生回答(1)

你的情况是压力过大引起的失眠多梦,建议你要学会排解自己的压力,缓解自己的情绪。平时不要有熬夜的习惯,适当运动,多与朋友交流走动。

2018-02-25
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